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O Segredo para Transformar sua Vida (antes das 8 horas)

Você é justamente tão digno, merecedor e capaz de criar e sustentar saúde, riqueza, felicidade, amor e sucesso extraordinários em sua vida quanto qualquer outra pessoa na Terra. É absolutamente urgente que você comece a viver de acordo com essa verdade.

 

Para que você pare de se contentar com menos do que merece - em qualquer área de sua vida - e para criar os níveis de sucesso pessoal, profissional e financeiro que deseja, deve, primeiro, dedicar tempo, todos os dias, a se tornar a pessoa que precisa ser, que seja qualificada e capaz de atrair, criar e sustentar consistentemente os níveis de sucesso que pretende alcançar.

 

Como você acorda a cada dia e sua rotina matinal (ou a falta dela) afetam dramaticamente seus níveis de sucesso em cada área da sua vida. Manhãs concentradas e produtivas geram dias concentrados, produtivos e de sucesso. Simplesmente mudando a maneira como desperta de manhã, você pode transformar qualquer área de sua vida mais rápido do que jamais imaginou ser possível.

 

Precisamos compreender e reconhecer a realidade de que 95% da nossa sociedade jamais criará e viverá a vida que, de fato, deseja. Temos de abraçar o fato de que, se não nos comprometermos a pensar e a viver de um modo diferente da maioria das pessoas agora, estaremos nos preparando para suportar uma vida de mediocridade, dificuldades, fracasso e remorso - justo como a maioria dos indivíduos.

 

Uma das causas de mediocridade mais comprometedoras na vida é uma condição que se chama Síndrome do Espelho Retrovisor (SER). Nossas mentes subconscientes são equipadas com um espelho retrovisor autolimitador, através do qual vivemos e recriamos nosso passado continuamente.

 

Se você quer ir além de seu passado e transcender suas limitações, deve parar de viver a partir de seu espelho retrovisor e começar a imaginar uma vida de possibilidades ilimitadas. Aceite o paradigma: meu passado não é igual ao meu futuro.

 

Para derrotar essa causa de mediocridade, você precisa de um propósito de vida, que pode ser qualquer um que você quiser. Pode ser qualquer coisa que reverbere em você e o inspire a acordar todo dia e a viver de acordo com seu propósito.

 

Pesquisas mostraram que, virtualmente, nos tornamos como a média das cinco pessoas com quem passamos mais tempo. Com quem você passa seu tempo pode ser o único fator mais determinante da pessoa em quem você se tornará e de sua qualidade de vida. Passe seu tempo com indivíduos que são realizadores de sucesso e positivos e, inevitavelmente, as atitudes e os hábitos de sucesso deles serão refletidos em você.

 

Uma pessoa média leva a vida um dia de cada vez, e não tem propósito maior do que meramente sobreviver.

 

A ESTRATÉGIA DE CINCO PASSOS PARA SE DESPERTAR CEDO:

 

I) a primeira chave para despertar é lembrar-se disto: seu primeiro pensamento de manhã costuma ser o último pensamento que você teve antes de ir para a cama;

II) coloque seu despertador o mais longe possível da sua cama. Isso o obriga a deixar a cama e colocar seu corpo em movimento. Movimento gera energia, portanto, quando você se levanta e sai da cama, isso o ajuda naturalmente a acorda;

III) depois de desligar o despertador, vá direto até a pia do banheiro para escovar os dentes e jogar um pouco de água quente (ou fria) no rosto;

IV) é crucial que a primeira coisa que você faça seja se hidratar toda manhã. Comece pegando um copo d’água e beba-o o mais rápido que seja confortável para você;

V) vista suas roupas de exercício, para que você esteja pronto para sair do quarto e começar imediatamente seu Milagre da manhã.

 

Uma das estratégias mais eficazes para superar a procrastinação habitual e maximizar a produtividade é começar a trabalhar em suas tarefas mais importantes - ou menos agradáveis - assim que acordar.

 

Para poupar sua vida de ser negligenciada e limitada pelas demandas de sua situação, você deve priorizar e dedicar tempo todo dia para seu desenvolvimento pessoal.

 

Aqui entram Os salvadores de vida do Milagre da manhã: um conjunto de seis práticas diárias que expandem e mudam sua vida, cada uma desenvolvendo um ou mais dos seus aspectos físico, intelectual, emocional e espiritual, para que você possa se tornar quem precisa ser para criar a vida que deseja.

 

Aqui está um exemplo de uma programação bastante comum de 60 minutos do Milagre da manhã, usando os salvadores de vida:

 

I) Silêncio (5 minutos): o silêncio é uma das melhores maneiras para reduzir o estresse imediatamente, enquanto aumenta sua autoconsciência e proporciona a clareza que lhe permitirá manter o foco em seus objetivos, suas prioridades. Atividades durante o silêncio:

 

- Meditação

- Oração

- Reflexão

- Respiração Profunda

- Gratidão

 

II) Afirmações (5 minutos): “Sou o maior!” Muhammad Ali afirmava estas palavras repetidamente - então, ele se tornou o maior. Afirmações são uma da precisa ser para conquistar tudo o que deseja na vida;

 

III) Visualização (5 minutos): visualização, também conhecida como visualização criativa ou ensaio mental, refere-se à prática de buscar gerar resultados positivos em seu mundo exterior usando sua imaginação para criar imagens mentais de comportamentos e resultados específicos ocorrendo em sua vida. Exemplo famoso é o ator Jim Carrey, que em 1987 preencheu para si mesmo um cheque de 10 milhões de dólares. Ele datou o cheque para o “Dia de Ação de Graças de 1995” e acrescentou o lembrete “por serviços de atuação desempenhados”. Ele então visualizou o cheque durante anos, e em 1994 recebeu 10 milhões de dólares pelo papel principal em Debi & Loide: Dois Idiotas em Apuros;

 

IV) Exercícios (20 minutos): o exercício matinal deveria ser uma das partes mais importantes de seus rituais diários. Quando você faz exercícios, ainda que por poucos minutos, toda manhã, isso aumenta sua energia, melhora sua saúde, aumenta a autoconfiança e o bem-estar emocional, e o capacita a pensar melhor e a se concentrar por mais tempo;

 

V) Leitura (20 minutos): ler é o caminho rápido para transformar qualquer área da sua vida. É um dos métodos mais imediatos para adquirir o conhecimento, as ideias e estratégias que você precisa para atingir sucesso Nível 10 em qualquer área. O segredo é aprender com os especialistas - aqueles que já fizeram o que você deseja fazer. Não reinvente a roda. A maneira mais rápida para realizar tudo que você deseja é seguir o modelo de gente de sucesso que já realizou isso;

 

VI) Escrever (5 minutos): tirando seus pensamentos da cabeça e colocando-os por escrito, você obtém valiosos insights que de outra maneira jamais teria. Escrever todo dia em um diário, por exemplo, com um processo estruturado e estratégico, permite que você dirija seu foco para o que realmente realizou, pelo que é grato, e com o que está comprometido a fazer melhor amanhã. “Ideias podem vir de qualquer lugar, a qualquer momento. O problema em fazer notas mentais é que a tinta some muito rapidamente.”

 

Se uma pessoa vive uma vida de sucesso, então, ela tem os hábitos que estão criando e mantendo seus níveis de sucesso. Por outro lado, se alguém não está experimentando os níveis de sucesso que deseja - não importa em qual área - essa pessoa, simplesmente, não se comprometeu a adotar os hábitos que criarão os resultados que deseja.

 

Onde você está é resultado de quem você era, mas onde você termina depende inteiramente de quem você escolhe ser a partir deste momento. É o seu tempo. Não adie por mais um dia criar e experimentar a vida - felicidade, saúde, riqueza, sucesso e amor - que você de fato deseja e merece.

 

Autor: Elrod, Hal. O milagre da manhã [recurso eletrônico]: o segredo para transformar sua vida (antes das 8 horas) / Hal Elrod; tradução Marcelo Schild.- 1. ed. - Rio de Janeiro: Best Seller, 2016.

 

Resenhado por:

DEUSMAR JOSÉ RODRIGUES

Contador e Advogado

 

CONTATO:

www.ottcontabilidade.com.br

 

 


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